人生第一個365天的旅程

前一陣子，身體易感疲勞的程度到了某種詭異的境界，體力極差，雖然有很多的休息時間，卻仍然經常處於某種疲憊的狀態。因為疲憊的程度太詭異，開始督促自己規律的運動，然後很不鐵齒的去找了醫生。

醫生以緩和的速度，從把脈諮商到推拿針灸，從身心各層面、生活習慣評估我的身體狀況，跟我一起討論分析各種可能性，然後再開出幾乎都是非藥物的食物清單，作為我的處方箋，前前後後，大約花了一個多小時。是的，這成為我最理想的一次看醫生經驗，我從來沒有以這般速度就診過，然後得到這麼全方面的關照。

這陣子，除了身體狀況改善，也認真思考身體與自然界的關係。其實，我們本身就是自然界的一部分，所以當身體出了問題，就是在反應我們與環境之間的融合出了什麼問題。有時候是身體硬體上的機能出了問題，但大多數的時候，是因為身體與環境無法取得一個平衡，不論是營養攝取、或是身心與大自然之間的溝通出現問題（像是作息不正常，身體無法得到休息的時間），都可能造成我們所見的症狀。

然而症狀出現後，現代醫學的解決方法，有很多時候不是去了解症狀背後要凸顯的問題，而是直接把症狀下壓，就以為問題已經解決。水壓過高的水箱不會因為把一個漏洞的出口補強就不再漏水，只有等待水箱爆裂的那一天。

所以到底應該怎麼做？是自己的選擇。

可以速戰速決，也可以緩和體驗。時間換來的東西，他經常會再把時間換回去，所以我選擇緩和。緩和是經過有意識的選擇，因為我的生命習慣中，並沒有緩和這回事，經常都是在匆忙中度過。

小小的體悟是，用自然的力量來修復，是需要長期與大自然的溝通，以及對於自己身體的傾聽。現在發達的醫學有很多儀器及參考數值，也有豐富的資料庫告訴了我們每種自然界食物的功效，然而，這一切是歸納法整理出來的資料庫，因為每個個體的共同性與差異性，多數的食物在每個人的身體裡都會有類似的作用，但不代表對於每個人的功能都會一模一樣。只有經過不斷嘗試，學習，加入時間軸的變化，才會知道什麼是好的，什麼是適合自己的。如果說學術界有許多門派的學說，但每個都可以是對的，都可以成立，因為他們至少都在一群適合某門派的人群上找到了映證。但不代表，一種被認證的門派，就可以通用在每一個個體身上，因為每個個體都是有機的。所以，包容就更顯重要。或許不適用於我自己身上的，對於另一個人是再適合不過。但是，最重要的還是要回歸自己的選擇。

選擇的背後，別忘記我們來自於自然界，各個都是有機體，所有的今天的知識財富都是來自自然法則的歸納。